おかず棒々鶏、ごま風味しっかり乳化タレが力強くも胃腸に優しく 四川の冷菜、棒々鶏(バンバンジー)。ごま油でしっかり胡麻風味を、MCTオイルも使います。豆板醤やにんにく、しょうがを使った力強い四川風味でたくさんの油も使いますが、豆乳でしっかり乳化させて消化に優しく仕上げています。快腸にエネルギー補給可。 2020.06.12おかず
汁物キャベツと豚のミルフィーユ鍋、豆乳豆板醤チーズでピリッと濃厚 調理時間:30分 暑い季節はなかなか思わないかもしれませんが、、寒くなってくると鍋物が恋しいですね! そんなときにパッと作れる、キャベツと豚こまをミルフィーユ状にした鍋です。 キャベツと豚コマを鶏ガラスープの素だけで味... 2019.10.14汁物
おかず回鍋肉、濃いめ味付けシャッキリ野菜で本格派 調理時間:30分 具材は 低糖質な豚肉、キャベツ、ピーマン。四川料理、麻婆豆腐に続いて、回鍋肉です。 糖質制限を始める前からよく作っている料理で、糖質制限ダイエットを始めてからは、調味料を糖質制限対応のものに置き換えて作って... 2019.08.01おかず