ナッツ

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デザート

チョコレート、低糖質な甘味料でカカオバターもたっぷり

糖質制限の甘味料を使って。チョコレートのしっかりした風味で砂糖じゃない甘味料のクセも気にならず、好相性です。カカオマスの糖質も気になるので使用を半分に押さえて代わりにカカオバターを。低糖質高脂質なカカオ分95%チョコレートです。
保存食

山バター、ナッツとオイルでトレイルバター風登山のお供に

調理時間:30分 登山では、まあまあきつめの運動を、長時間続けることになります。 なので、たくさんカロリーを取っておかないと「シャリバテ」、途中でガス欠になります。「シャリ(ご飯)」が足らないことが原因で「バテる」ことです。 ...
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