アボカド

おかず

アボカドタコわさび、濃厚クリーミーで刺激的

調理時間:15分 わさびがすっきりと、ツーンと来ます。 タコは下茹でして売っている物を使い、お手軽にぱぱっとできる、低糖質な一品。アボカドで濃厚クリーミーに仕上がります。 タコは見るからに低糖質そうですね。 その...
おかず

アボカドマグロサラダ、見目麗しく糖質制限

調理時間:15分 クリーミーな味わい、パッキリとした色合いが綺麗なサラダです。 低糖質なアボカド、マグロを中心にトマトを加え、各具材を大きめにカットして和えます。 タレとトマトの汁気に熟したアボガドのネットリ感が加わり、...
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